《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法

メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法としまして、電車やバスを利用する時に一駅歩くという方法が挙げられます。
これはダイエットに非常に効果的なものであり、忙しい人でも早起きをするだけで実践をすることが出来ます。メタボ対策のためにテレビを観ながらや、歯みがきをしながら出来るストレッチ運動もあります。
日々の時間にちょっとした時間が出来たら腕を伸ばしたり、肩を回すなどのストレッチをするのも効果的です。多くの人が悩みを抱えているメタボ対策としてまずはジョギングやウォーキングなどの手軽に始めることの出来る運動から始めてみましょう。
運動をする時間を確保することの出来ない人に効果的な方法としまして毎日の生活の合間に運動を取り入れていくと良いでしょう。 人というのは最古より美容を求めているものであり、最近では大金を使って美容を追求している人が大勢います。
どんなに大金を使ったところで全てがムダになってしまう美容方法も実際にあるのでご注意ください。


《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ：2023-3-27

(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪

皆様お久しぶりです！！

今日はちょっと友達から深刻な悩みを聞いて・・・。

実はね、友達同棲をすることになったんですよ、結婚間近！？

でもね…男友達なんだけど、彼女が部屋に引っ越してくるから
掃除をしていたら見つかってしまったんです。

「カツラ」が(笑)

育毛だ、何だーって今は多少薄い？ってカンジだけど、気にしてる
頃に持っていたもの。

しかも、最近でも10キロ痩せたんだけど、付き合う前の彼…

正直薄毛で太ってる人だったんです。

だから、今も太りたくない！ってゼニカルや
玄米珈琲、ダイエットゼリー　オレンジ味は
欠かさない。

ゲルマにも興味あるって言ってたし・・・

家ではね、9時とか決めてステップボーイを
やってるらしいんだけど、これは鍛えている人はたくさんいるから
良い。


けど、一気にカツラ騒ぎで、彼女の引っ越す気が・・・。

で、明日難波に呼び出されたんだけど。

皆様ならどう思う？

確かに、正直に言わなくて隠し続けている方も、悪いといえば
悪いんだよね。

けど、そんなことで嫌いになるかといえば、そうじゃない。

「ただショックだっただけ」って言われたらしい。


恋愛がなかなかできなくて、悩んで購入して、今はきちんと取り組んで
それなりになっているけど・・・捨てれなかったんだろうね。


バチカンに行く約束もしてるけど、同棲も落ち着くまで
延期になるかもって落ち込んでいたから、ミックスフライでも、
一緒に食べるかな。

天気・・・晴れ時々曇りのち晴れかな。

それにしても、昔の姿と違いすぎるのは、ショックかなぁ。